YOGA ĶEKAVĀ

  • OTRDIENĀS un CETURTDIENĀS plkst.: 19.00
  • PIEKTDIENĀS plkst. 8.30

Kas ir joga? "Joga ir gaisma, kas vienreiz iedegusies, nekad nenodzisīs. Jo labāka prakse, jo spožāka ir liesma." B.K.S.Ajengārs

Jogas priekšrocības ir milzīgas. Daži no tās sniegtajiem pozitīvajiem efektiem:

  • Uzlabo veselību, pašsajūtu
  • Samazina muguras un kakla sāpes
  • Normalizē svaru
  • Uzlabo garastāvokli
  • Jūs jūtaties mierīgāks un mazāk saspringts
  • Palielina ķermeņa izturību un imunitāti
  • Jūs kļūsiet pārliecinātāks par sevi
  • Uzlabojas miega kvalitāte
  • Kļūst vairāk enerģijas
  • Palielinās koncentrācija un darba produktivitāte 
  • Izzūd trauksme un depresija
  • Pienāk laimes un miera sajūta

Nodarbībai nepieciešams:

  • vingrošanas paklājs 
  • plediņš
  • vingrošanai piemērots, ērts apģērbs
  • apavi nav nepieciešami
  • ūdens, ja vēlaties veldzēties nodarbību vai pēc nodarbību laikā

Nodarbības ilgums 55 minūtes.

Lai pasniedzēja rēķinātos ar grupas apmeklējumu, lūgums iepriekš pieteikties nodarbībai pa T:25878779

Nodarbības pasniedz jogas trenere - Kristīne Simsone
Vairāk info zvanot pa tālruni: 25878779
Nodarbības maksa 8 EUR

Vietu skaits ir ierobežots.

Nodarbības notiek ievērojot visus drošības pasākumus, uzrādot atbilstošus sertifikātus, kā arī nodrošinot telpu vēdināšanu.

0

Pirkumu grozs